Trop de gingembres: 5 effets secondaires du gingembre dont vous devez être conscients
June 8, 2022Trop de gingembres: 5 effets secondaires du gingembre dont vous devez être conscients
Le gingembre est l’une des épices les plus consommées par les gens. Mais savez-vous que cet antioxydant a aussi des effets secondaires ? Découvrez-les ici.
Effets secondaires du gingembre : Le gingembre, également connu sous le nom d’Adrak, est une épice populaire utilisée dans une variété de cuisines. Ce légume-racine a une saveur chaude et piquante et possède de nombreuses propriétés thérapeutiques.
effets secondaires du gingembre dont vous devez être conscients
C’est pourquoi le gingembre est utilisé dans de nombreux remèdes maison pour soigner des maux courants tels que le rhume, la toux, les problèmes de digestion, les douleurs d’estomac et même les douleurs corporelles et autres problèmes de santé.
Cependant, de nombreuses personnes consomment trop de gingembre, ce qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs.Lire aussi – 5 effets secondaires de l’excès d’eau potable
Une consommation excessive de gingembre peut entraîner des problèmes cardiaques, des diarrhées, et peut augmenter le risque de fausse couche. Il peut également réagir avec les médicaments et réduire la pression artérielle. Les herboristes recommandent de ne pas consommer plus de quatre grammes de gingembre en une journée. Lorsqu’il est consommé en grande quantité, le gingembre peut provoquer des brûlures d’estomac, des gaz, des ballonnements, des nausées et des malaises gastriques.
Cependant, beaucoup d’entre nous sont conscients des effets négatifs potentiels de cette belle herbe, même si nous connaissons ses avantages et ses traitements.
Bien que le gingembre n’affecte pas tout le monde, il peut nous donner des raisons de nous inquiéter sans que nous nous en rendions compte. Vous trouverez ci-dessous les effets indésirables du gingembre et les précautions à prendre. Lire la suite. Lire aussi – Conseils alimentaires : Gardez les allergies de printemps à distance en incluant ces 3 aliments sains dans votre régime alimentaire.
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5 effets secondaires du gingembre que vous devez connaître :
Problèmes cardiaques : Les palpitations cardiaques sont l’un des effets négatifs du gingembre sur le cœur. À forte dose, le gingembre est connu pour provoquer des palpitations cardiaques, une vue trouble et des insomnies. Il peut également entraîner une baisse de la tension artérielle, ce qui peut conduire à des crises cardiaques. Il est fortement conseillé de consommer cette racine à faible dose.
Les femmes enceintes devraient l’éviter : Les contractions utérines précoces sont un effet négatif du gingembre qui doit être évité pendant la grossesse. C’est pourquoi il est recommandé aux femmes enceintes d’éviter ou de limiter leur consommation de gingembre pendant cette période. Un excès de gingembre peut également provoquer de graves brûlures d’estomac et des reflux acides pendant la grossesse. Les effets du gingembre sur un bébé à naître n’ont pas encore été prouvés, c’est pourquoi il est préférable de l’éviter.
Nocif pour les patients diabétiques : Une consommation excessive de gingembre peut être nocive pour les patients diabétiques. Il peut faire baisser la pression sanguine dans le corps, ce qui peut provoquer des vertiges et de l’épuisement. Une consommation excessive de gingembre, combinée à d’autres médicaments pour le diabète, peut être très risquée. Avant de prendre du gingembre, il est toujours conseillé de consulter un médecin.
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