5 CONSEILS POUR UNE VIE DE FAMILLE SAINE ET HEUREUSE

Qu’il s’agisse de réduire le stress ou de passer du temps de qualité avec nos familles, nous voulons tous avoir une vie de famille saine et heureuse. Voici cinq conseils qui vous aideront à vous mettre sur la bonne voie pour mener une vie de famille saine et heureuse :

N’oubliez pas que chaque famille est différente. Il se peut donc que vous deviez adapter les étapes suivantes à votre vie et à vos besoins, mais cela sera payant pour vous et pour tous les membres de votre famille.

1. Simplifiez

Les parents compliquent souvent les choses à l’excès. Dans de nombreux cas, ce n’est pas intentionnel, mais cela arrive quand même. Facilitez-vous la vie en préparant un seul repas pour tous et en veillant à ne pas vous obliger à trop d’activités et de responsabilités. Une activité par enfant est suffisante.

2. Systématisez

Créez un système. Donnez à chacun une tâche et assurez-vous que votre système fonctionne. En procédant ainsi, vous réduirez votre charge et votre stress, mais vous apprendrez également à votre enfant l’importance d’avoir des responsabilités. Lorsque vous systématisez votre vie, vous êtes moins stressé : tout le monde met la main à la pâte sans qu’il soit nécessaire de le demander sans cesse.

3. Organisez

L’organisation peut rendre la vie plus facile à tous. Vous saurez où se trouve chaque chose et pourrez mettre fin à la “chasse” qui a tendance à se produire aux pires moments. Assurez-vous de tout organiser, des jouets aux vêtements, en passant par les chaussures, les chaussettes, les ustensiles de cuisine, etc. Même si c’est beaucoup de travail au début, cela en vaudra la peine à long terme. Ce n’est pas pour rien qu’un livre sur l’organisation de votre maison, “The Life-Changing Magic of Tidying Up”, est un best-seller du New York Times.

4. Établissez des relations

Vous devez trouver un moyen de vous rapprocher de vos enfants et de tous les membres de votre famille. Par exemple, qu’est-ce qu’ils aiment, qui sont leurs amis à l’école, etc. Prenez le temps d’apprendre à connaître vos enfants. En faisant cela, ils se sentiront plus à l’aise pour s’ouvrir à vous, et vous aurez une relation plus étroite avec votre enfant. C’est une situation gagnant-gagnant. Un moyen efficace de faire en sorte que les membres de la famille puissent mieux s’entendre consiste à réserver du temps à chacun d’entre eux. Prévoyez une fois par mois une sortie spéciale que papa et maman pourront passer avec chaque enfant individuellement. Ces moments en tête-à-tête donneront lieu à des conversations et à des expériences qui vous rapprocheront les uns des autres.

5. Détendez-vous

Tout ne doit pas nécessairement être une situation de panique et de stress. Ralentissez et prenez le temps de vous détendre. Si vous vous sentez dépassé, revoyez les étapes ci-dessus. Elles sont conçues pour vous aider à vivre au mieux votre vie. Assurez-vous également que votre emploi du temps prévoit des moments de détente et de relaxation. Ainsi, tous les membres de votre famille seront plus heureux et en meilleure santé.

Essayez ces conseils pour voir comment ils fonctionnent pour vous. Il y a de fortes chances pour qu’ils changent votre vie. Cependant, il arrive que, quels que soient les efforts que vous déployez pour améliorer la vie à la maison, votre enfant continue de perturber l’harmonie familiale. Cela peut tout simplement être hors de son contrôle. Nous pouvons vous aider. Brain Balance a travaillé avec plus de 40 000 enfants et leurs familles grâce à un plan personnel complet qui répond aux défis de votre enfant.