Comment se brosser les dents de la meilleure façon ?

Vos dents sont importantes, et il est bon, tant pour votre santé que pour votre apparence extérieure, d’entretenir vos dents. Une brosse à dents électrique peut faire toute la différence, bien qu’il ne soit pas forcément nécessaire de se brosser les dents électriquement.

Comment se brosser les dents de la meilleure façon ?

Ainsi, vous vous brossez les dents de la meilleure façon possible, que vous le fassiez à l’électricité ou à la main.

Une brosse à dents ordinaire peut parfaitement préserver la santé de vos dents, à condition de vous brosser correctement.

Au cours de la dernière décennie, cependant, le brossage électrique s’est considérablement développé. La raison en est que la brosse à dents se charge d’une grande partie du mouvement à votre place, de sorte que vous n’avez pas à vous en préoccuper vous-même.

Ceux qui se brossent les dents correctement peuvent garder leurs dents en bon état avec une brosse à dents électrique aussi bien qu’avec une brosse à dents classique. C’est juste une question de ce que vous voulez, alors.

Angle de la brosse

Une brosse à dents classique doit former un angle d’environ 45 degrés avec vos gencives. Vos gencives sont délicates, et un mauvais angle peut les endommager.

Avec une brosse à dents électrique, vous devez vous soucier un peu moins de l’angle, du moment que vous arrivez à en mettre partout. Lors de votre prochaine visite chez le dentiste, n’oubliez pas de demander quel est l’angle de brossage idéal, afin d’en être sûr à jamais.

Mouvements de brossage

Lorsque vous vous brossez les dents, il est important de brosser l’extérieur, le haut et l’intérieur des dents. N’oubliez pas d’inclure vos gencives aussi (n’appuyez pas trop fort !).

Avec une brosse à dents électrique, c’est exactement la même chose : veillez à brosser toute la dent, à raison de quelques secondes par dent. Si votre brosse à dents électrique possède son propre mécanisme de mouvement, vous n’aurez pas à faire autant de va-et-vient vous-même. Et n’oubliez pas les dents du fond !

Pression et durée

Un grand avantage de la brosse à dents électrique est qu’elle possède souvent une horloge intégrée et généralement un capteur de pression.

Ainsi, vous pouvez être sûr que vous vous brossez toujours pendant au moins deux minutes (trente secondes par “coin”), sans avoir à vous surveiller.

Le capteur de pression vous donne un signal lorsque vous vous brossez trop fort : cela peut endommager vos gencives, ainsi que réduire la durée de vie des brosses. Il est prouvé qu’une brosse à dents électrique élimine plus de plaque dentaire dans le même temps qu’une brosse classique.