Remèdes contre la toux et le rhume en hiver : 5 choses à faire et à ne pas faire pour protéger vos enfants avant l’arrivée d’un gros rhume

Assurer la sécurité des enfants est d’une importance capitale et nous avons des choses à faire et à éviter pour la protection des enfants pendant la saison hivernale.

Remèdes contre la toux et le rhume en hiver : La saison hivernale est de retour, tout comme la saison des rhumes et des toux.

Les enfants peuvent être la proie de la colère de la saison hivernale. Il est donc essentiel de les protéger et de prendre soin d’eux dès le début.

Vous devez vous assurer que vous gardez tous les éléments froids, comme la crème glacée, loin des enfants.

Garder les enfants en sécurité est d’une importance capitale et nous avons des choses à faire et à éviter pour la protection des enfants pendant la saison hivernale.

Conseils pour protéger les enfants en hiver

Vêtements chauds

Assurez-vous d’avoir une quantité suffisante de vêtements chauds. La neige et le froid peuvent provoquer des engelures.

Veillez à fournir plusieurs couches de vêtements à votre enfant et à couvrir ses oreilles, sa tête, son cou et ses mains.

Gardez les portes fermées

Jouer dehors jusqu’à tard le soir est amusant jusqu’à ce que votre enfant tombe malade à cause d’une chute de température. Il est donc conseillé de laisser vos enfants jouer le matin à la lumière du soleil et de ne pas les laisser sortir tard le soir.

Évitez les saignements de nez

Il est conseillé d’utiliser un humidificateur d’air froid dans leur chambre pour éviter les saignements de nez chez l’enfant. Les gouttes nasales salines permettent de garder le nez humide et d’éviter les saignements de nez.

Agrumes

Veillez à inclure les agrumes dans l’alimentation de votre enfant. Le jus de citron et d’orange aide à prévenir les dommages cellulaires et à fluidifier le mucus. Vous pouvez également préparer le jus avec de l’eau tiède et du miel. Vous pouvez donner ce jus aux enfants âgés d’un an ou plus.

Eau d’Ajwain

L’ingrédient traditionnel de la cuisine est de retour, l’ajwain. L’eau d’ajwain aide à soulager le rhume et la toux et à décongestionner la poitrine. Vous pouvez en donner à votre enfant à intervalles réguliers. Pour ce faire, faites bouillir une cuillère à soupe de graines de carom dans de l’eau pendant un certain temps et donnez-la à votre enfant.

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Choses à éviter pendant la saison hivernale

Sucre raffiné et sucreries

Il est préférable d’éviter les aliments enrichis en sucre pour les bébés et les jeunes enfants. Il est donc conseillé de ne pas nourrir votre enfant avec du sucre et des sucreries pendant le rhume ou la toux.

Fruits secs et noix

Il est difficile d’avaler des fruits secs et des noix lorsque votre enfant a un rhume ou une toux. Il y a des chances que les noix et les fruits secs restent coincés dans la gorge. Il est donc conseillé de ne pas donner de noix et de fruits secs aux enfants. Il existe une solution à ce problème. Vous pouvez ajouter des fruits secs et des noix sous forme de poudre.

Aliments gras et épicés

Les aliments épicés peuvent entraîner une irritation de la gorge. Cela peut aggraver le rhume de l’enfant. Il est donc conseillé de ne pas donner à vos enfants des aliments huileux et épicés.